Helse
Kroppstrend sjokkerer
Dad-bod gjør comeback: – Nå er det myke som er maskulint igjen
Den avslappede, litt myke mannskroppen – ofte omtalt som «dad-bod» – er igjen i vinden. Begrepet, som først fikk fotfeste på midten av 2010-tallet, beskriver menn som verken er overtrent eller overvektige, men som bærer preg av et liv med jobb, pizza og begrenset tid til gymmen.
Ifølge flere internasjonale livsstilsmagasiner har søk etter «dad-bod» økt markant det siste året. Også datingsider melder om en endring i preferansene blant brukerne. – Mange forbinder dad-bod med trygghet, selvironi og modenhet, sier trendanalytiker og sosiolog Mari Heggestad.
Hun mener kroppsidealet er i ferd med å bevege seg bort fra det ekstreme. – Folk er lei av uoppnåelige idealer. Dad-bod signaliserer balanse, et liv som faktisk leves, forklarer hun.
Personlig trener Anders Løvik bekrefter at han merker holdningsendringen hos kundene sine. – Flere menn sier rett ut at de ikke lenger er ute etter å bli «rippet». De vil føle seg sunne, ikke se ut som fitnessmodeller, sier han.
Sosiale medier har også spilt en rolle i comebacket. Hashtags som #dadbodseason og #softstrength har fått tusenvis av nye innlegg, og flere kjendiser har åpent omfavnet en mindre polert kropp.
Likevel advarer eksperter mot å forveksle trender med helse. – Det handler ikke om å slutte å ta vare på seg selv, men om å akseptere variasjon, sier Heggestad.
For mange menn kan comebacket bety mindre kroppspress – og litt bedre samvittighet etter middagen. Om dad-bod er kommet for å bli, gjenstår å se, men én ting er sikkert: sixpacken er ikke lenger enerådende.
